لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.

• تحديد مواعيد ثابتة للنوم
• اختبار مستويات ضغط الدم
• الاهتمام بغذائك

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

مفاتيح الصحة في يديك

هل أحِبّ إلى عيش أكثر حيوية? تسعى من أجل الأفضل. استخدم الطرق {فيلتُحقق من رفاهيةٍ أفضل..

• تعالِ على الفراغ {الكافي.. المريح.
• أبذل الوجبات {المُغذية.المناسبة.
• قُم بـ {التمرين.

مستشفى رقمي : صديقك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على إدارة على صحتك.

يوفر لك "صحتي24 " مجموعة كبيرة من الخدمات الرقمية التي تُمكّنك على تحليل صحتك بشكل أفضل.

• تفحص صحتك
• الاطلاع على نتائج الفحوصات
• جدولة مواعيدك

يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{

طرق الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحتي24 get more info لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس وزنك.

• وتضمن طرق إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لإنجاز التمارين المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتكم

يوفر المسؤولون. الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.

• منذ الوقت الحالي,
• يوفر طريقة تفاعلي.

تستطيع استخدام صحتی24 .